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이달의식단 - 2013년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 조식 :ㆍ쌀밥,오징어무국, 묵야채무침, 뼈없는닭갈비,배추김치,키위쥬스 중식 : 낙지볶음밥,미소된장국,스틱단무지,코코넛치킨커틀릿,배추김치,양상추샐러드 석식 :찰현미밥, 홍어매운탕, 돈육장조림(메추리알),오이부추무침.배추김치,미니핫도그	2 중식 조식 :쌀밥,돼지고기김치찌개,고사리볶음,새송이버섯스테이크,배추김치,쁘티첼 중식 :보리밥,돼지뼈감자탕,사각어묵양파볶음,오리훈제/무쌈,묵야채무침,배추김치,포도(거봉)	3	4	5
6	7 중식 중식:보리밥,건새우아욱국,열무시래기된장조림,숙주맛살무침,불고기낙지볶음,배추김치,미니핫도그 석식 :혼합잡곡밥,오징어무국,찜닭(안동식),쫄면야채무침, 콩나물버섯볶음, 배추김치	8 중식 조식 :쌀밥,황태채콩나물국,돈육장조림(메추리알),감자볶음,배추김치,과일샐러드 중식 :혼합잡곡밥, 떡국,고등어무조림,돼지고기편육양배추쌈,꽈리고추어묵볶음,배추김치 석식:보리밥,버섯 된장국,감자햄볶음,명태코다리고추장구이,배추김치,요거타임	9 중식 조식:쌀밥,북어채미역국,소고기꽈리고추조림,멸치아몬드볶음,배추김치,떠먹는요구르트	10 중식 중식:찰현미밥,해물수제비국,오이부추무침,미역줄기볶음,포크커틀릿,배추김치,사과푸딩 석식:혼합잡곡밥,돼지갈비김치찌개,삼치엿장조림,숙주나물,탕수만두,배추김치	11 중식 조식:쌀밥,바지락순두부찌개,참함박스테이크,구운김,배추김치,바나나" 중식 :흑미밥, 김치만두국,닭고구마조림,갑오징어초무침,계란야채말이,배추김치,머루포도 석식:보리밥,시래기들깨된장국,매운돼지갈비찜,오이부추무침,동그랑땡전,배추김치	12
13	14 중식 중식:보리밥,청국장찌개,떡볶이,고추잡채,조기구이,배추김치,요거타임 석식:찰현미밥,건새우아욱국,어묵조림,콩나물무침,깐풍기,배추김치	15 중식 조식:쌀밥,참치김치찌개,돈육장조림(메추리알),고추전,배추김치,고구마파이 중식:보리밥,오징어무국,감자조림,돼지불고기,해물스파게티,배추김치,단호박샐러드 석식:혼합잡곡밥,옥수수계란찜,해물칼국수,숙주나물,오븐구이양념치킨,배추김치	16 중식 조식:쌀밥,한우버섯매운탕,참나물고추장무침,고구마생선커틀릿,두부실파양념구이,배추김치 중식:카레라이스,어묵김치국,갈치무조림,시금치된장무침,포크커틀릿,배추김치,방울토마토 석식:혼합잡곡밥,돼지고기두부찌개,연근조림,순대볶음,배추김치,무생채	17 중식 조식:쌀밥,북어채미역국,메추리알조림,어묵새송이버섯볶음,배추김치,비피더스요구르트 중식:보리밥,꽃게탕,열무된장무침,탕수육,과일(멜론),양상추샐러드 석식:흑미밥,콩나물김치국,닭야채조림,감자볶음,배추김치,딸기소르베	18 중식 조식:쌀밥,아욱토장국,꽁치김치조림,감자햄볶음,배추김치,우리콩도우넛 중식:혼합잡곡밥,아귀매운탕,고구마맛탕,매운돼지갈비찜,깻잎순나물,배추김치 석식:보리밥,감자수제비국,오이부추무침.돈육김치불고기,배추김치, 사과푸딩	19
20	21 중식 중식:보리밥,단배추된장국,치커리상추무침,양배추쌈,돈육콩나물볶음,배추김치 석식:보리밥,돼지뼈감자탕,가자미고추장,소시지야채볶음,배추김치,요거타임	22 중식 조식:쌀밥,콩나물김치국,불갈비케첩조림,숙주맛살무침,배추김치,떠먹는요구르트 중식:혼합잡곡밥,소고기애호박국,실파초고추장무침,감자채볶음,깐풍기,배추김치 석식:보리밥,부대찌개,오징어불고기,고추전,배추김치,마카로니샐러드	23 중식 조식:쌀밥,소고기우거지국,멸치조림,동그랑땡전,배추김치,쁘띠첼 중식:찹쌀밥,닭곰국,비엔나푸실리조림,고구마순무침,오징어김치전,배추김치 석식:혼합잡곡밥,시금치된장국,메추리알어묵조림,오이부추무침,배추김치,치킨너겟/소스	24 중식 조식:쌀밥,어묵무국,찜닭(안동식),가지나물,배추김치,미니치즈케잌 중식:비빔밥(약고추장),콩나물국,계란프라이,배추김치,무생채,이오 석식:혼합잡곡밥,손만두국,참치김치볶음,해물완자전,배추김치,고구마샐러드	25 중식 조식:쌀밥,시래기들깨된장국,고추장미트볼볶음,배추김치,무생채,깨찰도넛 중식:보리밥,근대된장국,옥수수계란찜,오징어어묵야채볶음,배추김치,파인애플푸딩 석식:찰현미밥,다슬기수제비국,돈육매운갈비찜,콩나물무침,배추김치,사과푸딩	26
27	28 중식 중식:보리밥,돼지뼈감자탕,사각어묵양파볶음,오리훈제/무쌈,묵야채무침,배추김치 석식:혼합잡곡밥,북어달걀국,어린상추겉절이,비엔나파인애플볶음,배추김치,찹쌀꿀약과	29 중식 조식:쌀밥,손만두국,숙주맛살무침,오징어야채볶음,배추김치,비피더스요구르트 중식:찰현미밥,바지락순두부찌개,닭감자양념조림,김가루시금치무침,배추김치,바나나 석식:혼합잡곡밥,한우미역국,숙주맛살무침,돈육양념강정,배추김치,사과푸딩	30 중식 조식:쌀밥,소고기우거지국,미역오이초무침,버섯어묵볶음,배추김치,깨찰도넛 중식:보리밥,북어채콩나물국,치커리상추무침,양배추쌈,오리불고기,배추김치 석식:보리밥,시래기들깨된장국,갈치조림(감자),돈육두부스테이크,배추김치	31 중식 조식:쌀밥,오징어무국,묵야채무침,뼈없는닭갈비,배추김치,키위쥬스 중식:자장밥,계란실파국,야채모듬피클,깐풍기,배추김치,과일(멜론) 석식:찰현미밥,홍어매운탕,돈육장조림(메추리알),오이부추무침,배추김치,피크닉

10월 10일 목요일

중식
- 중식:찰현미밥,해물수제비국,오이부추무침,미역줄기볶음,포크커틀릿,배추김치,사과푸딩
- 석식:혼합잡곡밥,돼지갈비김치찌개,삼치엿장조림,숙주나물,탕수만두,배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣