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이달의식단 - 2014년 11월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 중식:찰현미밥,부대찌개,안동식찜닭,참나물무침,두부양념장구이,배추김치,고구마맛탕 석식:찰현미밥,아귀매운탕,메추리알어묵조림,돈육버섯양념장,구운김,배추김치	4 중식 조식:쌀밥,어묵무국,가지나물,뼈없는닭갈비,배추김치,계피식빵튀김, 중식:찰보리밥,추어탕,포크커틀릿,양배추쌈,오이도라지초무침,배추김치,멜론 석식:오징어덮밥,콩나물국,단무지양파무침,옥수수치즈구이,배추김치,바나나라떼	5 중식 조식:쌀밥,한우떡국,바싹불고기,새싹두부고추장구이,배추김치,흑임자죽 중식:비빔밥/약고추장,미소된장국,계란프라이,옥수수치즈구이,배추김치,떠먹는요구르트 석식:보리밥,돼지뼈감자탕,자반고등어구이,김가루시금치무침,배추김치,어묵떡볶이	6 중식 조식:쌀밥,갑오징어무국,비엔나케첩조림,솎음배추무침,배추김치,우리밀사과파이 중식:찰수수밥,북어채콩나물국,돼지고기수육,옥수수계란찜,알감자버터구이,무생채,보쌈김치 석식:찰현미밥,바지락칼국수,오징어야채볶음,머위순무침,배추김치,단감사과샐러드	7 중식 조식:쌀밥,소고기우거지국,쥐포고추장조림,감자햄볶음,배추김치,모닝빵/딸기잼 중식:혼합잡곡밥,육개장,돈육김치불고기,고등어된장구이,콩나물무침,꿀백설기,배추김치 석식:찰수수밥,몽글몽글순두부찌개,돈육갈비찜,오이부추무침,배추김치,우리밀야채찐빵	8
9	10 중식 중식:찹쌀밥,닭곰국,골뱅이야채초무침,건조조기구이,구운김,배추김치,단호박죽 석식:찰현미밥,홍어매운탕,묵야채무침,코코넛치킨커틀릿,배추김치,양상추샐러드	11 중식 조식:쌀밥,바지락순두부찌개,사각어묵양파볶음,갈치구이,배추김치,미니치즈케익 중식:보리밥,건새우아욱국,멸치견과류조림,등갈비김치찜,배추김치,가래떡구이 석식:보리밥,꼬치어묵국,쫄면야채무침,감자채볶음,매실소스삼치구이,배추김치	12 중식 조식:쌀밥,소고기애호박국,오이도라지초무침,두부비엔나볶음,배추김치,단호박죽 중식:찰현미밥,해물탕,돈육탕수육,브로콜리숙회,깻잎멸치찜,배추김치,찹쌀떡	13 중식 대학수학능력시험	14 중식 중식:자장면,단무지,닭튀김,배추김치,귤,흰밥 석식:보리밥,한우버섯매운탕,고추잡채/꽃빵,계란야채말이,구운김,배추김치	15
16	17 중식 중식:찰현미밥,떡만두국,닭고구마양념조림,김가루실파무침,배추김치,양상추샐러드 석식:찰수수밥,바지락미역국,돈육매운갈비찜,도토리묵,실곤약야채무침,배추김치	18 중식 조식:쌀밥,두부된장찌개,고갈비구이,숙주맛살무침,수제소시지구이,배추김치 중식:혼합잡곡밥,짬뽕국,도라지오징어채무침,애느타리깨소스무침,수제함박스테이크,배추김치,찹쌀경단 석식:보리밥,시래기들깨된장국,비엔나조랭이떡볶음,깻잎멸치찜,야채튀김,배추김치	19 중식 조식:쌀밥,계란어묵국,돈육김치불고기,참나물무침,납작군만두,배추김치 중식:카레라이스,표고부추달걀국,치킨카래떡강정,단무지무침,배추김치,수정과 석식:보리밥,꽃게탕,사각어묵감자고추장조림,당면잡채,오징어김치전,배추김치	20 중식 조식:쌀밥,건새우아욱국,갈비스테이크,오이부추무침,배추김치,마카로니샐러드 중식:보리밥,청국장찌개,돈육불고기,감자채볶음,치커리상추무침,당면김말이튀김,배추김치 석식:찹쌀밥,닭곰국,꽁치김치조림,숙주미나리무침,돈육두부스테이크,배추김치	21 중식 조식:쌀밥,다슬기수제비국,울외장아찌무침,매콤한낙지볶음,구운김,배추김치 중식:스파게티,아삭아삭야채피클, 닭날개데리야끼소스구이,청경채겉절이,배추김치,흰밥 석식:찰현미밥,돼지고기김치찌개,수제생선커틀릿,콩나물무침,배추김치,슈거도우넛	22
23	24 중식 중식:보리밥,두부된장찌개,돈육갈비찜,졸면야채무침,토란들깨볶음,배추김치,친환경사과 석식:찰현미밥,닭개장,오징어브로콜리숙회,육전,두부양념장구이,배추김치	25 중식 조식:쌀밥,갑오징어무국,꽁치양념구이,숙주나물,배추김치,치킨너겟/소스 중식:찹쌀밥,한우사골떡국,오징어야치볶음,계란야채말이,청태볶음,배추김치,떠먹는요구르트 석식:보리밥,단배추된장국,닭감자양념조림,부추야채전,묵야채무침,배추김치	26 중식 조식:시금치된장국,오리훈제/무쌈,버섯어묵볶음,배추김치,고구마파이 중식:콩나물비빔밥,계란실파국,오이달래무침,깐풍기,배추김치,카라멜파운드케익 석식:찹쌀밥,어묵무국,돈육콩나물볶음,배추김치,무생채,탕수만두	27 중식 조식:쌀밥,돼지고기김치찌개,고등어무조림,콩나물무침,양송이오믈릿,배추김치 중식:찰현미밥,바지락수제비국,상추쌈,숙주맛살무침,꽈리고추멸치볶음,오리불고기,배추김치,바나나 석식:비빔밥/약고추장,콩나물국,계란프라이,단무지,납작군만두,배추김치	28 중식 조식:쌀밥,청국장찌개,미역오이초무침,참함박스테이크,배추김치,친환경사과 중식:보리밥,한우미역국,돈육메추리알장조림,깻잎멸치찜,어묵떡볶이,배추김치,친환경배 석식:흰밥,잔치국수,숙주나물,새우탕수,무나박김치,귤	29
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11월 10일 월요일

중식
- 중식:찹쌀밥,닭곰국,골뱅이야채초무침,건조조기구이,구운김,배추김치,단호박죽
- 석식:찰현미밥,홍어매운탕,묵야채무침,코코넛치킨커틀릿,배추김치,양상추샐러드
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣