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이달의식단 - 2015년 12월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 조식: 쌀밥,콩나물김치국,닭감자양념조림,참나물무침,배추김치 중식: 찰현미잡곡밥,한우버섯매운탕,사각어묵양파볶음,청태볶음,동그랑땡전,배추김치 석식: 찰보리잡곡밥,두부된장찌개,고등어김치조림,양배추오이초무침,당면잡채,배추김치	2 중식 조식:쌀밥,단배추된장국,메추리알어묵조림, 김가루시금치무침,배추김치 중식: 김치볶음밥,어묵무국,오이달래무침,계란프라이,배추김치,꼬마요구르트 석식: 찰현미잡곡밥,들깨무채국,돈육갈비찜,깻잎순들기름볶음,구운김,배추김치	3 중식 조식: 쌀밥,소고기당면국,오징어채조림, 두부계란전,배추김치 중식: 찰보리잡곡밥,건새우아욱국,돈육불고기,상추쌈,모듬야채스틱,배추김치,귤 석식: 찰현미잡곡밥,김치청국장찌개,감자채볶음,매실소스삼치구이,배추김치	4 중식 조식: 쌀밥,계란실파국,돈육두부스테이크,무생채,양배추샐러드.배추김치 중식: 검정쌀잡곡밥,바지락순두부찌개,닭간장엿장조림,실곤약야채무침,시금치들깨무침,배추김치 석식: 카레라이스,맑은콩나물국,단무지무침,군만두,배추김치	5
6	7 중식 중식: 찹쌀밥,닭곰국,매콤한낙지볶음,숙주맛살무침,두부구이/양념장,배추김치 석식: 찰보리잡곡밥,바지락된장국,비엔나파인애플볶음,깻잎멸치찜,배추김치	8 중식 조식: 쌀밥,감자들깨국,참함박스테이크,콩나물무침,배추김치 중식: 찰보리잡곡밥,두부된장찌개,닭단호박조림,섬초들깨무침,오징어김치전,배추김치 석식: 찹쌀밥,한우버섯무국,오징어야채볶음,청태볶음,배추김치	9 중식 조식: 쌀밥,돼지고기김치찌개,어린상추겉절이,꽁치양념구이,배추김치 중식: 찹쌀밥,짬뽕(면),단무지,돈육탕수육,배추김치 석식: 찰보리잡곡밥,조랭이떡만두국,닭카레튀김,묵야채무침,배추김치	10 중식 조식: 쌀밥,어묵무국,꽈리고추멸치볶음,김치버섯전,배추김치 중식: 찰현미잡곡밥,김치청국장찌개,메추리알어묵조림,돈육두부스테이크,무생채,배추김치 석식: 찰현미잡곡밥,아귀매운탕,오이부추무침,돈육당면불고기,배추김치	11 중식 조식: 쌀밥,바지락미역국,완자어묵볶음,계란야채말이,배추김치 중식: 혼합잡곡밥,돼지뼈감자탕,감자햄볶음,깻잎멸치찜,삼치엿장구이,배추김치 석식: 찰보리잡곡밥,근대된장국,닭감자양념조림,미나리숙주초무침,배추김치	12
13	14 중식 중식: 찹쌀밥,바지락수제비국,오징어야채볶음,숙주미나리무침,배추김치 석식: 찰보리잡곡밥,건새우아욱국,돈육불고기,어린상추겉절이,배추김치,귤	15 중식 조식: 쌀밥,시래기들깨된장국,고등어무조림,묵야채무침,배추김치,후르츠핫케익 중식: 하이라이스,맑은콩나물국.배추김치,마카로니샐러드 석식: 찹쌀밥,바지락순두부찌개,닭고구마양녀조림,참나물무침,배추김치	16 중식 조식: 쌀밥,두부된장찌개,돈육계란장조림,오이부추무침,배추김치 중식: 찹쌀밥,비빔국수,계란실파국,단무지무침,배추김치,고구마맛탕 석식: 찰보리잡곡밥,꽃게호박된장국,꽁치양념구이,시금치나물,쫄면야채무침,배추김치	17 중식 조식: 쌀밥,조랭이떡만두국,멸치야채무침,두부구이/양념장,구운김,배추김치 중식: 찹쌀밥,포크커틀릿,단호박죽,양배추샐러드,배추김치,꼬마요구르트 석식: 검정쌀잡곡밥,콩나물김치국,돈육매운갈비찜,애느타리깨소스무침,배추김치	18 중식 조식: 쌀밥,근대된장국,갈치감자조림,청태볶음,배추김치,모닝빵/딸기잼 중식: 찰현미잡곡밥,북어채콩나물국,돈육김치볶음,김가루실파무침,부추야채전,배추김치 석식: 자장밥,계란실파국,단무지무침,배추김치,바나나	19
20	21 중식 중식: 찰현미잡곡밥,김치청국장찌개,고등어무조림,계란야채말이,배추김치,어묵떡볶이 석식: 찹쌀밥,소고기당면국,연두부양념장,비빔만두,배추김치,마카로니샐러드	22 중식 조식: 쌀밥,건새우아욱국,감자햄볶음,쥐포고추장조림,배추김치 중식: 찰보리잡곡밥,바지락미역국,돈육두부김치,콩나물무침,배추김치,동지팥죽 석식: 찹쌀밥,닭곰국,갈치호박조림,실파초고추장무침,양배추쌈,배추김치	23 중식 조식: 쌀밥,맑은콩나물국,돈육버섯불고기,어린상추겉절이,배추김치 중식: 혼합잡곡밥,꽃게탕,파닭튀김,멸치견과류조림,오이달래무침,배추김치 석식: 찰보리잡곡밥,참치김치찌개,당면콩나물무침,가자미구이,배추김치,한입배	24 중식 조식: 쌀밥,손만두국,김가루실파무침,바베큐소스떡갈비구이,배추김치 중식: 자장밥,표고부추달걀국,어린상추겉절이,배추김치,또띠아고구마피자	25	26
27	28 중식 중식: 찰현미잡곡밥,돼지고기김치찌개,매실소스삼치구이,감자채볶음,시금치들깨무침,배추김치 석식: 찰현미잡곡밥,다슬기수제비국,닭감자양념조림,묵야채무침,배추김치	29 중식 조식: 쌀밥,맑은콩나물국,꽁치김치조림,사각어묵양파볶음,배추김치 중식: 찹쌀밥,잔치국수,단무지무침,배추김치,귤 석식: 김치볶음밥,실파된장국,오이도라지초무침,배추김치,꼬마요구르트	30 중식 조식: 쌀밥,계란실파국,돈육콩나물볶음,구운김,배추김치	31

12월 7일 월요일

중식
- 중식: 찹쌀밥,닭곰국,매콤한낙지볶음,숙주맛살무침,두부구이/양념장,배추김치
- 석식: 찰보리잡곡밥,바지락된장국,비엔나파인애플볶음,깻잎멸치찜,배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣