무주고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 11월
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  • 11월 9일 목요일

  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 우거지해장국# (5.6.13.16)
    • 부추양파초무침* (5.6.13)
    • 둥근햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 플레인츄러스(12cm) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥&김자반* (5)
    • 로제파스타^ (1.2.5.6.10.12.13)
    • 오이피클^
    • 양상추샐러드&오리엔탈s^ (5.6.12)
    • 랍스터치즈오븐구이^ (2.5.6)
    • 미니쇠고기스프^ (2.5.6.13.16)
    • 한모금사과주스^ (13)
  • 석식
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 물만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 빨간어묵^ (1.5.6.13)
    • 김가루실파무침^ (5.6)
    • 파채돈육두반장불고기^ (5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기* (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.1 Kcal
    탄수화물(g) : 78.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 139.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 898.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1116.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 233.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 75.4
    칼슘(mg) : 1381.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):874.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 226.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 1051.2
    철분(mg) : 7.2