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이달의식단

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이전월 2013년 11월 다음월

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					1 중식 조식:쌀밥,건새우아욱국,돈육김치불고기,두부실파양념구이,배추김치,요거타임 중식:찰현미밥,돈육갈비김치찌개,콩나물무침,새우탕수,배추김치,포도 석식:보리밥,닭곰국,알감자고추조림,삼치구이,배추김치,딸기파이	2
3	4 중식 중식:찰현미밥,바지락순두부찌개,닭감자양념조림,갑오징어초무침,배추김치,피크닉 석식:보리밥,돼지뼈감자탕,당면잡채,삼치카레구이,배추김치,이오	5 중식 조식:쌀밥,돼지고기김치찌개,시금치땅콩무침,참함박스테이크,배추김치,쁘띠첼 중식:보리밥,해물수제비국,돈육갈비찜,어린상추겉절이,배추김치,떠먹는요구르트 석식:혼합잡곡밥,손만두국,깻잎멸치찜,돈육콩나물볶음,배추김치,비피더스요구르트	6 중식 조식:쌀밥,어묵무국,숙주맛살무침,돈육김치불고기,배추김치,바나나 중식:낙지볶음밥,미소된장국,스틱단무지,코코넛치킨커틀릿,배추김치,찹쌀떡	7	8 중식 중식:보리밥,육개장,오리불고기,계란야채말이,배추김치,요거타임 석식:찰현미밥,오징어애호박국,치커리상추무침,돈육두부스테이크,배추김치,밀감푸딩	9
10	11 중식 중식:찰현미밥,청국장찌개,오리훈제/무쌈,오이고추스틱,배추김치,키위쥬스 석식:혼합잡곡밥,동태찌개(무),돈육갈비찜(떡),당면콩나물무침,배추김치,딸기파이	12 중식 조식:쌀밥,계란어묵국,참나물무침,돈육김치불고기,배추김치,이오 중식:혼합잡곡밥,닭개장,오이부추무침,돈육양념강정,배추김치,우리쌀식혜 석식:보리밥,부대찌개,오징어불고기,고추전,배추김치,불가리스	13 중식 조식:쌀밥,버섯전골,어린상추겉절이,고추장미트볼볶음,배추김치,요거타임 중식:혼합잡곡밥,북어채콩나물국,닭단호박조림,오징어브로콜리숙회,배추김치,귤 석식:찰현미밥,건새우아욱국,어묵조림,깐풍기,배추김치,딸기소르베	14 중식 조식:쌀밥,한우미역국,돈육장조림(메추리알),김치버섯전,배추김치,바나나 중식:보리밥,해물탕,생크림과일샐러드,돈육두부김치,배추김치,피크닉 석식:보리밥,조랭이떡만두국,찜닭(안동식),가지나물,배추김치,미니치즈케잌	15 중식 조식:쌀밥,한우뼈당면국,사각어묵감자조림,동그랑땡전,배추김치,우리밀사과파이 중식:찰현미밥,짬뽕국,숙주맛살무침,탕수육,배추김치,과일(멜론) 석식:보리밥,한우버섯매운탕,치커리상추무침,고구마생선커틀릿,배추김치,쁘띠첼	16
17	18 중식 중식:찹쌀밥,닭무국,돈육김치불고기,애호박느타리볶음,배추김치 석식:찰현미밥,버섯전골,깻잎순나물,갈치카레구이,배추김치	19 중식 조식: 쌀밥,바지락순두부찌개,꽁치김치조림,감자햄새우살볶음,배추김치 중식:클로렐라밥,어묵무국,치커리상추무침,오삼불고기,배추김치,사과 석식:보리밥,닭개장,시금치나물,돈육당면불고기,배추김치	20 중식 조식:쌀밥,시금치된장국,무말랭이무침,갈비스테이크,배추김치,찹쌀꿀약과 중식:카레라이스,계란실파국,오이부추무침,치킨가래떡강정,배추김치 석식:기장밥,돼지고기김치찌개,숙주맛살무침,양송이오믈릿,배추김치	21 중식 조식:쌀밥,손만두국,묵야채무침,참치김치볶음,배추김치 중식:완두콩밥,꽃게탕,돈육갈비찜(떡),어린상추겉절이,배추김치 석식:혼합잡곡밥,오징어무국,가지나물,닭날개굴소스구이,배추김치,키위쥬스	22 중식 조식:쌀밥,동태찌개(무),오징어채조림,돈육콩나물볶음,배추김치 중식:찰현미밥,해물수제비국,콩나물무침,포크커틀릿,배추김치 석식:보리밥,홍어매운탕,찜닭(안동식),미역오이초무침,배추김치	23
24	25 중식 중식:보리밥,육개장,오징어어묵야채볶음,멸치아몬드고추장조림,배추김치,미니핫도그 석식:찰현미밥,청국장찌개,시금치된장무침,돈육당면불고기,배추김치	26 중식 조식:쌀밥,어묵무국,숙주맛살무침,돈육김치불고기,배추김치,쁘띠첼 중식:영양밥,콩나물국,닭고구마양념조림,참나물무침,배추김치,양념장(실파) 석식:보리밥,아욱토장국,매운돼지갈비찜,오이부추무침,배추김치	27 중식 조식:쌀밥,팽이버섯된장국,사각어묵양파볶음,두부실파양념구이,배추김치 중식:자장밥,계란실파국,야채모듬피클,배추김치,무생채,요거타임 석식:클로렐라밥,닭곰국,두부고추장조림,해물완자전,배추김치	28 중식 조식:쌀밥,바지락순두부찌개,버섯어묵볶음,참함박스테이크,배추김치 중식:보리밥,꽃게탕,열무시래기된장조림,불고기낙지볶음,배추김치,귤 석식:기장밥,돼지고기두부김치찌개,묵야채무침,당면잡채,배추김치	29 중식 조식:쌀밥,콩나물김치국,불갈비케첩조림,가지나물,배추김치 중식:찰수수밥,건새우아욱국,탕수육(돈육),배추김치,양상추샐러드 석식:혼합잡곡밥,북어달걀국,어린상추겉절이,비엔나파인애플볶음,배추김치,피크닉	30

11월 20일 수요일

중식
- 조식:쌀밥,시금치된장국,무말랭이무침,갈비스테이크,배추김치,찹쌀꿀약과
- 중식:카레라이스,계란실파국,오이부추무침,치킨가래떡강정,배추김치
- 석식:기장밥,돼지고기김치찌개,숙주맛살무침,양송이오믈릿,배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣