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이달의식단

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  • 6월 8일 목요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 쇠고기무국* (13.16.)
    • 닭김치찜* (5.6.9.13.15.18.)
    • 새송이볶음* (5.6.13.18.)
    • 골드키위*
    • 도시락김* (13.)
  • 중식
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 순대국&다진양념^ (5.6.10.13.16.18.)
    • 꽈리고추메추리알장조림^ (1.5.6.13.18.)
    • 부추양파무침* (5.6.13.18.)
    • 통살새우까스&콘소스* (1.2.5.6.9.12.13.17.18.)
    • 깍두기* (9.13.)
    • 참외
  • 석식
    • 친환경차수수밥*
    • 돼지고기김치찌개^ (5.6.9.10.13.18.)
    • 훈제오리&머스터드^ (1.5.13.)
    • 비엔나새송이버섯조림^ (2.5.6.10.13.15.18.)
    • 배추김치* (9.13.)
    • 토마토베리샐러드* (12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):524.6 Kcal
    탄수화물(g) : 73.8
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 252.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 82.4
    칼슘(mg) : 162.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):887.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 149.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 188.5
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):839.2 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 94.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 130.4
    철분(mg) : 4.6