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이달의식단

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  • 9월 6일 수요일
  • 조식
    • 훈제오리볶음밥(자율)* (5.6.9.13.18)
    • 유부장국* (1.5.6.9.13.16.18)
    • 새우크런치&칠리소스 (1.5.6.9.12.13.16.18)
    • 배추김치* (9.13)
    • 자몽에이드
    • 양상추샐러드(오렌지s) (1.2.5.6.12.13)
  • 중식
    • 작은밥&김자반*
    • 열무김치말이냉국수^
    • 오이고추된장무침*
    • 돈육간장불고기^
    • 배추김치*
    • 아이스딸기탕후루
  • 석식
    • 친환경잡곡밥*
    • 꼬지어묵국*
    • 멸치고추장볶음^
    • 통살새우까스&콘소스*
    • 배추김치*
    • 크림치즈딸기잼파이^
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):636.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 150.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 89.8
    칼슘(mg) : 862.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1006.2 Kcal
    탄수화물(g) : 163.5
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 160.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 1307.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):892.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 50.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 563.2
    철분(mg) : 3.9