무주고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 23일 금요일

  • 중식
    • [조식]흰밥
    • 버섯청국장찌개 5.13.
    • 청포묵미나리무침~ 5.6.13.14.16.18.
    • 참치계란말이 1.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈스틱 1.2.6.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 604.5/32.7/164.8/6.4
    • [중식]
    • 현미찹쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 가지나물 5.6.
    • 김치고추장떡 5.6.9.
    • 삼겹살구이/상추쌈 5.6.10.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.1/35.6/189.5/5
    • [석식]
    • 클로렐라쌀밥
    • 감자옹심이국 5.6.13.
    • 멸치견과류조림 9.13.
    • 오이부추무침 5.6.
    • 오리주물럭/무쌈 5.6.13.14.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 781/30.8/165.7/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣