무주고등학교

이달의식단

이전월 2024년 4월 다음월
이달의식단 - 2024년 4월
6
7
10
13
14
20
21
27
28
  • 4월 30일 화요일

  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 닭곰탕&다진양념* (5.6.15)
    • 김말이강정* (1.5.6.12.13.17.18)
    • 콩나물대파채무침* (5.6.13)
    • 배추김치* (9)
    • 플리또쥬스(망고파인애플) (13)
  • 중식
    • 데리야끼치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 우동장국^ (1.2.5.6.7.9.18)
    • 오이지무침* (13)
    • 매콤어묵꼬치 (1.5.6.13)
    • 파김치 (9)
    • 힘을내요비타500 (12)
  • 석식
    • 작은밥*
    • 닭칼국수 (6.15)
    • 상추겉절이^ (5.6)
    • 멘보샤^ (1.5.6.9.12.13)
    • 깍두기* (9)
    • 시험뿌셔,걱정뿌셔 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):636.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 115.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 698.1
    철분(mg) : 9.2

    칼로리(중식):827.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 238.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 923.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1425.7 Kcal
    탄수화물(g) : 224.2
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 172.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 1092.2
    철분(mg) : 4.9