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이달의식단

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  • 9월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 어묵김치국* (1.5.6.9)
    • 청경채유산슬 (5.6.9.13.18)
    • 미트볼오븐구이(토마토소스) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기* (9)
    • 애플라임푸딩
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 닭미역국 (5.6.15)
    • 돼지갈비바베큐소스조림 (6.10.12.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 중화풍두부구이 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플(조각)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 치즈김치볶음밥(고) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 시금치콩나물된장국 (5.6.18)
    • 계란후라이 (1)
    • 회오리감자 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나라떼 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.1 Kcal
    탄수화물(g) : 82.9
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 92.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 179.9
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):902.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 68.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.0
    칼슘(mg) : 140.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):917.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 319.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 382.3
    철분(mg) : 4.3