무주고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 23일 화요일

  • 중식
    • 23
    • [조식]
    • 흰밥 새알심미역국~ 13.
    • 근대나물무침 5.6.18.
    • 치킨스테이크 5.6.13.14.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 510.7/26.1/169.4/2.8
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 콩가루배추된장국 5.6.
    • 애느타리버섯강정 5.6.
    • 매운돼지갈비찜 5.6.10.
    • 오이도라지무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.
    • 아이러브요거트(쵸코볼토핑) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 932.8/36.2/161.1/4.9
    • [석식]
    • 클로렐라쌀밥
    • 두부된장국 5.6.
    • 깻잎찜* 13.
    • 진미채땅콩조림 4.5.6.
    • 코코넛치킨커틀릿 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788.5/32.2/168.2/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣